今年度2回目の介護予防講座が1日の水曜日から
全7回がスタートしました。
初回から嬉しい全員出席で始まりました
「介護予防とは」のテーマで
要支援・要介護になる原因は、運動機能の低下、全身の筋肉量
が減るなどがありますので、運動やバランスの取れた食事が大切
なことを学びました、50才を過ぎると筋肉は、1年で1%
寝たきりになると2日で1%年を取るそうです……。
シニアメイトサービスのあんなこと、こんなこと
今年度2回目の介護予防講座が1日の水曜日から
全7回がスタートしました。
初回から嬉しい全員出席で始まりました
「介護予防とは」のテーマで
要支援・要介護になる原因は、運動機能の低下、全身の筋肉量
が減るなどがありますので、運動やバランスの取れた食事が大切
なことを学びました、50才を過ぎると筋肉は、1年で1%
寝たきりになると2日で1%年を取るそうです……。
2025年10月 | ||||||
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