今日はスポーツ指圧インストラクターの田中良講師に、足ツボマッサージの指導をして頂きました
田中講師の自己紹介の後 皆さん靴とくつしたをぬぎはだしになりました 足裏のツボを押して痛いところが悪いということ 歯磨きのように 生活に取り入れ毎日することが大事 腹筋を鍛えると腰痛を抑えることなどの話の後 参加者のつぼも一人づつ押してもらいました
シニアメイトサービスのあんなこと、こんなこと
今日はスポーツ指圧インストラクターの田中良講師に、足ツボマッサージの指導をして頂きました
田中講師の自己紹介の後 皆さん靴とくつしたをぬぎはだしになりました 足裏のツボを押して痛いところが悪いということ 歯磨きのように 生活に取り入れ毎日することが大事 腹筋を鍛えると腰痛を抑えることなどの話の後 参加者のつぼも一人づつ押してもらいました
2022年9月 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
- | - | - | - | 1 | 2 | 3 |
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | - |
- | - | - | - | - | - | - |