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10月22日 輝く女性プロジェクトin介護予防講座 ⑨

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口腔ケアで病しらずです。

口腔は命の入口心の出口と言われます。
口腔と脳の神経活動の関係 約4割が口から指令される。
唾液は命の水 1日おおよそ1L~1.5Lは出る。

水を飲みこむときに舌の動きはどうなっているか、上の歯と下の歯を少し開けて呑み込めるか等実際に紙コップに水を入れて実技を行った。

最後に皆で丸くなり、色々な形をしている物をそれぞれが左手で持ち右手に渡し右隣の人の左手に渡す。左手で受けながら自分は右手で右隣の左手に渡すゲームをした。
次は左回りでしたが左回りはうまく回らず皆で笑いながら楽しみました。