顔ヨガ!……
本日は顔ヨガインストラクターの木下珠さんを講師に迎えて
「顔ヨガ」を指導して頂きました
小さな鏡を前にして 唇をとがらせたり 目を吊り上げてみたり
オデコのしわ・ほうれいせん・を指で伸ばしたりして 最後に「毎日続けて下さい」と「続けることで効果が出ます」と………
皆さんお互いにガンバリマショウ!
木下講師のお話で印象深かったのは「顔も薄い筋肉で覆われている」とのこと その筋肉が年令とともに衰えてしわになってしまうのだそうです 顔も筋トレ………なのですね
シニアメイトサービスのあんなこと、こんなこと
顔ヨガ!……
本日は顔ヨガインストラクターの木下珠さんを講師に迎えて
「顔ヨガ」を指導して頂きました
小さな鏡を前にして 唇をとがらせたり 目を吊り上げてみたり
オデコのしわ・ほうれいせん・を指で伸ばしたりして 最後に「毎日続けて下さい」と「続けることで効果が出ます」と………
皆さんお互いにガンバリマショウ!
木下講師のお話で印象深かったのは「顔も薄い筋肉で覆われている」とのこと その筋肉が年令とともに衰えてしわになってしまうのだそうです 顔も筋トレ………なのですね
2023年11月 | ||||||
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