シニアメイトサービスの近況

　　顔ヨガ！……　
　本日は顔ヨガインストラクターの木下珠さんを講師に迎えて
「顔ヨガ」を指導して頂きました

　小さな鏡を前にして　唇をとがらせたり　目を吊り上げてみたり
オデコのしわ・ほうれいせん・を指で伸ばしたりして　最後に「毎日続けて下さい」と「続けることで効果が出ます」と………
皆さんお互いにガンバリマショウ！
　　
　木下講師のお話で印象深かったのは「顔も薄い筋肉で覆われている」とのこと　その筋肉が年令とともに衰えてしわになってしまうのだそうです　顔も筋トレ………なのですね