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8月10日 介護予防講座  心の健康【懐かしの歌で)

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 本日の講座は 音楽講師の 井上ツヤ子先生の声を出すことの大切さの話から始まりました

 大きな声を出すことは口腔の筋トレになる・声を出さないでいると横隔膜が動かなくなり 声が小さくなる・声を出すことで姿勢が良く
なる・早口言葉で口のトレーニング・歌うことは運動です と……

 その後は 小崎幸子先生のピアノ伴奏で 懐かしの歌タイム
   われは海の子 夏の思い出 高校3年生 学生時代 等々
  
  半世紀以上経っている歌とは信じられないと 思いながら
  笑顔で 大きな声で歌いました