今年度で１０回目の、高齢福祉課からの委託事業「輝く高齢者介護予防講座」が９月５日よりスタートしました。
今回は受講者２４名で5日はオリエンテーション.
体力測定（握力、５ｍ歩行、片足立ち）を終えてから、「介護予防とは？」の講座を保健師の諸沢洋子氏に教えて頂きました。平均寿命と、健康寿命、介護予防の事業と内容と幅広く教えて頂きました。
次回は９月１２日に介護予防体操です。
この講座は来年１月の木曜日までの、１５回シリーズで毎年終了後は仲間ができて、社会参加活動へのきっかけになっております。
終了後には学びがあり、楽しい講座だったと思って頂けると幸いです。