本日は なんとなく年齢と共に使わなくなってしまう脳の活性化についてのお話でした
最初は 脳のトレーニングと関係があるのかと思うような 下肢の体操 指の体操から始まりました が だんだん身体が温まり 血流がよくなると 脳の回転もよくなるようです
記憶力のトレーニング 計算力を高めるような簡単なたし算 などを 手足を使かったり 笑ったりしながら 楽しく ちょっと緊張しながら行いました
「脳の活性化」はいつからでもOK 簡単なことをすらすらすることが効果的だそうです
が 最後の問題はちょっと難問でした 果物や魚の絵のたし算引き算から それぞれの物の数字を見つけました
皆さん 楽しそうに挑戦されていました もちろん最後は全員大正解でした