記事一覧

10月16日 輝く女性プロジェクト「口腔ケアで病知らず」

ファイル 81-1.jpg

今日は 口から食べることがなぜ大切なのかを 話していただきました

物を噛むことによって 口の周りの筋肉が鍛えられ 血流がよくなり 脳の活性化になるのだそうです

食べたり おしゃべりしたり 大声で笑ったりすることで 認知予防にもなるそうです 

また 奥歯は身体のバランスを保つのにも 大事な役割を果たしていて 片足立ちをするとき 奥歯を噛みしめると 時間が延びるそです

口の周りの筋肉を鍛えることが こんなに大事な事とは知りませんでした

最後には 輪になって「うさぎとかめ」を大きな声で歌いながら 先生が用意して下さった 色々な小物をぐるぐる回したり 戻したりの ゲームをしました

皆さん とても楽しそうでした