本日は、おしゃべりティーサロンでした。お天気が良ければ、お花見ドライブの予定でしたが、冬に逆戻りしたような寒い日になってしまい、ドライブは中止…ザンネン
(ー_ー)!! でしたが……。
女性はどんな時でも、楽しむことができるのです。カフェおとなりさんで、お茶をしながら、夫の愚痴（ある意味ノロケ？）に始まり
アルコールの話、牛乳パックの再利用の話、脳梗塞等にかかってしまったら、とにかくリハビリをすることが大事等の話で、大いに盛り上がりました。（症状によって効果が無いようなこともあるそうですが）
長生きの秘訣 「1・10・100・1000・10000」も話題になりました
①は、１日１回快便 ②は １日１０人の人に会う
③は １日百文字書く ④は １日千文字読む
⑤は １日１マンホ歩く
のだそうです。新聞を読んだ後、字の練習も良いですね
最近は１日１万歩は、高齢者には多過ぎると言われて、７０００歩くらいで良いそうです。
ちょっと ガンバってみませんか？？？