シニアメイトサービスの近況

１月１８日（土）総合センターにて
「骨粗鬆症について」あなたの骨は大丈夫？
と題しまして、東大和病院・武蔵村山病院企画部講師の方々による
「出前講座」が行われました。
歳を重ねる程に骨折の心配が増えます、ちょっとした段差でつまずい
たり・・・・。
骨折は連鎖するそうです、骨と筋肉を強くする運動などの話の後に
骨密度測定を参加者一人一人にしていただきました。
健康寿命を維持する参考に成ったのでは？