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8月30日　介護予防とは

　本日（8/30）より今年度　2回目の輝く高齢者介護予防講座が始まりました

　本日は何故介護予防が必要かを　健康運動指導士・管理栄養士の
竹内夕美子講師にお話していただきました

　長生き社会の現代　寝たきりにならずに　最後まで自分で生き続けるためには　タンパク質をしっかり摂取して　筋肉の衰えを防ぐことが大事とのことでした