今日は、武蔵村山病院認知症専門医の福井海樹先生に、認知症についてお話して頂きました。
今は「１００歳寿命が当たり前になり、平成２０年には３万人だった１００歳以上の人口が、平成３０年には６万人になっているそうです。認知症は、国民病５大疾病の１だそうです。
認知症予防としては、バランスの良い食生活・適度な運動・深酒しないタバコは吸わない・生活習慣病の予防・転ばない（頭の打撲は認知症を招くので）・興味、好奇心を持ち・考えをまとめ・人と交わり・明るく日々を送ることだそうです。
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