昨年の9/7より始まった介護予防講座の最終日です。23日に降った雪で道路がカリカリに凍っていたのですが18名の方が参加して下さいました。
最初に、1回目に行った握力・片足立ち・5ｍ歩行・の測定を行いました。皆さん5か月前と比べて数値はどうだったでしょうか。
その後第1回で「なぜ介護予防が必要なのか」をお話ししていただいた竹内先生に、まとめをして頂きました。
最後に部屋を移して、お茶とシフォンケーキで茶話会を行いました。皆さん楽しそうにおしゃべりに、花が咲きました。
5か月間のお付き合いありがとうございました。